Coaching-FAQ

Coaching ist ein professioneller Begleitprozess, bei dem Du Klarheit über Deine Ziele bekommen, Blockaden lösen und konkrete Schritte für deine Entwicklung finden kannst – egal ob im Job oder im Privatleben.

Der Coach ist Experte für den Coaching-Prozess, Du bist Experte für Dein Leben.

Typische Themen sind berufliche Neuorientierung, Selbstorganisation, Konfliktlösung, Führung, Work-Life-Balance oder persönliche Weiterentwicklung.

Weitere Inspirationen zu möglichen Themen finest Du unter meinen "Leistungen".

Im Business-Coaching geht es vor allem um berufliche Themen, z. B. Karriere, Führung oder Teamdynamik. Life-Coaching konzentriert sich stärker auf private Themen wie Beziehungen, Selbstvertrauen oder persönliche Ziele. Oft greifen beide Bereiche ineinander und beeinflussen sich dabei gegenseitig.

Coaching: Du entwickelst deine eigenen Lösungen. Ich begleite dich mit Fragen, Impulsen und Methoden.

Training: Du lernst konkrete Techniken oder Fähigkeiten, die vermittelt und geübt werden. 

Beratung: Der*die Berater:in liefert fertige Lösungen oder Empfehlungen.

Nein. Coaching richtet sich an grundsätzlich gesunde Menschen, die etwas verändern oder entwickeln wollen.

Bei psychischen Erkrankungen ist eine Therapie der richtige Weg. Jeder Coach, der etwas anderes behauptet handelt weder seriös noch verantwortungsvoll.

Gleichwohl kann es sein, dass Du denkst, Du bräuchtest eine Therapie, weil Du das Gefühl hast, an Burn-Out zu leiden. 

Möglicherweise handelt es sich aber "nur" um eine Vorstufe (auch wenn es Dir gerade noch so schlecht gehen sollte).

Lass´unds doch gemeinsam herausfinden, was zum jetzigen Zeitpunkt das Richtige für Dich wäre.

Absolut vertraulich. Alles, was du im Coaching erzählst, bleibt zwischen uns.

Dies gilt überigens auch, falls Dein Arbeitgeber Dir das Coaching bezahlen sollte!  

Privatpersonen zahlen selbst. Im Business-Kontext übernehmen oft auch Arbeitgeber die Kosten, wenn es um berufliche Weiterentwicklung geht

WICHTIG: Dennoch bleibt der Inhalt der Coaching-Sessions  immer vertraulich zwischen Dir und mir! Dein Arbeitgeber erfährt keine Details.

Wir starten mit einem Kennenlerngespräch, klären dein grundsäzliches Anliegen und legen Ziele fest.

Das kostenlose Erstgespräch dauert ca. 20 Minuten.

Die "Erste Coaching-Session" dauert ca. 90 Minuten. Jede weitere Coaching-Session dauert in der Regel 60 Minuten. Ich arbeite mit Fragen, Methoden und Übungen, die Dir helfen, eigene Lösungen zu entwickeln. Es kann auch sein, dass Du - nur wenn Du damit einverstanden sein solltest - "Hausaufgaben" mit nimmst, Du dann bis zur nächsten Session bearbeitest oder auch nicht.

Coaching ist immer "Hilfe-zur-Selbsthilfe". Es findet also keine "Lern-Kontrolle" statt.

Du bist der Experte für Dein Leben, ich bin der Experte für den Coaching-Prozess.

Aktuell  biete ich Coaching nur per Video-Call an. Viele Klient:innen schätzen diese Flexibilität.

Das hängt ganz von deinem Anliegen ab. 

Üblich sind 3–10 Sitzungen.

Manche Themen lassen sich in wenigen Terminen klären, andere brauchen mehr Zeit. 

Evtl. reicht auch schon eine Session und es hat bei Dir "Klick" gemacht!?

Coaching ist in erster Linie "Hilfe-zur-Selbsthilfe" und machmal reicht ein Perspektivwechsel schon aus, um Dir selbst neue Möglichkeiten zu erschließen.

Wenn ich weiß, mit welchem Anliegen Du in das  kostenlosen Erstgespäch kommst, kann ich Dir wahrscheinlich schon eine bessere Abschätzung geben.

Am besten startest mit einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch. So kannst du herausfinden, ob die Chemie stimmt und ob Coaching gerade das Richtige für dich ist.